NEDEN AZ KİLO VERİYORUMLAR
Herkese KOCAMAN GÜNAYDIN,Özelden aldığım mesajlardaki isyanlara :) iki kelamım var:)
Az kilo veriyorumlar :)
"25 günde 5 kilo"
"15 günde 3 kilo"
Yapmayın etmeyin güzeller bu kilolar yeri gelecek ayda 2/3 e düşecek. Bazılarında bir ay boyunca kıpırdamayacak. Ama yapmanız gereken moral bozmadan tam gaz devam etmek. Bunu yapmazsanız birde stres yaptığınız için ödem yapacaksınız. Zaten ayın bilmem kaç günü hallerimiz geliyor :) Öncesinde şiştim sonrasında piştim :) Dolunay var birde "Mehtaplı geceler" güzel de :) ödemi de var sağolsun:)
O yüzden napıyoruz? Moral bozmadan yola devam ediyoruz. Geçmişe bakıp daha çok kilo verdiğiniz aylara da bir bakın son dönemde değiştirdiğiniz bir şey var mı? Yoksa değiştirin. Metobolizma şaşırsın. Varsa eskiye dönün. Oda mı olmadı tahlillerinizi yaptırın vücutta aksi giden birşey var mı ona bakın. Şunu da unutmayın vücuttaki yağ oranı azaldıkça verme hızı düşebilir.
Nacizhane ufak tüyolar bunlar. Hadi bakalım herkes benim için bir bardak su devirsin.
BOL EKSİ OLSUN :)
Siz benim idolümsünüz sıkı takipçinizim umarım bende başarırım başta pek inancım yoktu hipotiroid ve insülin direnci var bende.Sizde varmı hastalık ?114 le başladım şuan 104.Umarım hayatınız boyunca kilo problemi yaşamazsınız ne mutlu size.Adım Duygu buarada.
YanıtlaSil